便秘,人类健康的杀手

发布时间: 2011-08-16 14:51:50      来源:百度

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便秘,人类健康的杀手

便秘,人类健康的杀手

  便秘,是一件痛苦的事。长期便秘不仅让人很难受,生活质量下降,更是严重危害人类的健康。便秘会诱发痔疮、肛裂,损害肝功能,加重心脑血管的负担,造成不孕,并且妨碍和谐的性生活。这些危害都是极为可怕的。

  一、便秘的危害

  1.便秘会造成腹压增加,静脉回流受阻,形成痔疮;另外,排便困难,排出的粪块干硬,更容易形成肛裂。

  2.老年人及心脑血管病人如有便秘,排便用力时,会使血压升高,诱发急性心脑血管疾病。

  3.也是最重要的一点,长期便秘最可怕的是扼杀美丽。长期便秘,会使有害物质及毒素再次被吸收到血液中,导致皮肤粗糙、无光泽,面色晦暗,色素沉着,形成色斑、痤疮等皮肤问题。就是天生丽质的人,如果长期便秘的话,也会导致

  除面部皮肤外的皮肤问题。而且,便秘会带来口臭及体臭,给人留下不良的印象。

  4.长期便秘,粪块持续压迫会阴,导致性刺激的敏感性降低,性欲明显减退,男性女性都很明显.

  二、便秘的治疗

  轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配。

  严重的便秘者就需要治疗了。目前,治疗的方法有以下几种:

  1、西药治疗,服用果导片,每晚睡前服用,但一般服用期不应超过一周。如果长期服用,会产生药物依赖性,诱发便秘加重,并且会导致内分泌紊乱,未老先衰,形成“核桃脸”。

  2、中药治疗,取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种,每日1-2克,泡水服用,效果比较明显。它的主要副作用有:由于这些中药药性苦寒,易伤人的胃气,使得消化吸收功能下降,这些中药口味差,难喝,会直接影响食欲,造成营养不良,

  并且表现出胃部怕凉,隐隐作痛,尤其对体弱者及老年人的影响更为明显,停用后会使便秘加重。

  3、食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的,不佳之处是:大便黏腻,排便不爽。而且食用韭菜会让人口气和体气变差。

  久久健康网友情提示:听了以上的描述,便秘似乎很可怕,但只要我们养成良好的生活习惯,注意个人饮食,便秘是不敢接近大家的哦。

  (实习编辑:刘晓明)

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