准妈妈的不要忘记预防痔疮哦!

时间:2010-08-24 来源:搜狐健康网

[摘要]

准妈妈们,当你们忙碌着补充钙铁维生素、忙着预防各种疾病的时候,是否忽略了一项至关重要的事情呢?是不是忘记了预防痔疮的发生呢?

 痔疮通常出现在妊娠的后期28周~36周,特别是分娩前1周会有便秘出现,造成局部静脉曲张而形成痔。症状长时间得不到改善,便会引起不同程度的贫血,从而影响胎儿的正常发育。

  

  为了让准妈妈们生活的更健康,就必须遵守一些规则,来除痔。

  1.除痔之生活习惯

  养成大便定时的习惯。最好的时间是在饭后,特别是在早餐后。在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸(永远都不要用肥皂),轻轻拍干。适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能增加排便量。

  2. 除痔之日常饮食

  多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水,它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最好喝6~8杯水。

  3. 除痔之实际操作

  在大便之后将痔疮轻轻地推送回去,然后在患处涂上一些胶状油。可用1%~2%苏打水坐浴,每晚一次,保持外阴部位清洁。为了不使便秘形成,可少量冲服或外用缓泻药,但一定要有医生的医嘱。不可自行服药。

  4. 除痔之用药

  当需要的时候可以在患处上放冰袋。在医生的指导下使用荣昌肛泰系列的治疗软膏、痔疮专用栓剂。

                                                                                                                                 实习编辑:贾振雷

关键词:准妈妈

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