教你两招气功轻松预防大肠癌

时间: 2011-03-04 10:48:16 来源: 39健康网

[摘要]

  大肠癌是大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。临床常见血便或粘液脓血便,大便形状或习惯发生改变,腹痛,腹部包块等。根据其发生部位不同,其临床表现常各有其特殊性。本文介绍两种气功防治大肠癌。

  气功预防大肠癌,由于大肠癌是一种不容易被人们发现的疾病,因此在发现时基本上就已经到了晚期,那么治疗起来就非常的难了,一般患者要在五年左右才能被治愈。下面介绍两种气功预防大肠癌的方法。

  方法一

  1、能站桩则站,不能站立,坐卧均可,但无论何姿势,都必须全身放松。

  2、两眼微闭,舌抵上腭,下颌微收,脊柱尽量伸直。排除杂念,吸气时腹部靠近脊柱,并提肛同时意想“静”字,呼气时腹部外凸并松肛,同时意想“松”字。

  3、松、静达到气功态,在气功态时,激发机体的免疫功能,调动机体的抗癌力量,并“内视”集聚在病灶部位的抗癌力量在逐渐吞噬着癌细胞,想像着癌瘤正在缩小,想像这一治疗过程。大约反复30~40分钟左右收功。

  4、收功时,意念一下气归丹田,然后两手擦热,双手掌心重叠放在病灶部位外抚几分钟即可。

  方法二

  1、仰卧、腹肌放松,左手掌按于脐部,右手叠压左手上,先向顺时针方向旋转揉摩腹部81次,再向逆时针方向旋转揉摩腹部81次。意注掌下,呼吸自然。

  2、再以同法,自剑突部向耻骨外推摩81次。呼气下推,意注掌下的感觉。

  3、坐位或站位,用两手掌按于腰骶关节向下推擦。一呼气下推5~10次,吸气时暂停。共5~10息。每天练功1~3次。

  可根据便秘轻重而定。一般在饭后1小时进行为妥,清晨或临睡前练功也可。

  (实习编辑:张兰献)

关键词:气功轻松预防

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