小儿便秘怎么办?家庭疗法很重要

时间: 2013-08-14 15:19:38 来源:久久健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安,宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢?

  便秘通常可以在家中被有效治疗:

  1.确保你的孩子喝了足够量的水份。

  2.如果你是采取母乳配方,在头2至3星期给你的宝宝额外1液体盎司到2液体盎司水,确保给你的宝宝建议配方上的额外供水。另外,除非你的医生告诉你,否则不要给予额外供水时间超过3个星期。

  3.如果您的孩子超过6个月,放入果汁,如苹果、梨、或西梅汁来缓解便秘。

  4.年龄在6个月内给0.5汤匙到2汤匙的西梅汁,随着时间的过去逐渐增加。

  5.年龄仅9个月,则每天加入1.5汤匙到3汤匙西梅汁。

  6.如果果汁不起作用,那么一天两次在婴儿食品里加入高纤维.,高纤维婴儿食品包括煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。

  7.到了孩子1岁或者更大一点,每天增加孩子的纤维摄入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、无花果、梅子、枣椰子以及其他干果,至少3份的蔬菜,如煮熟的干豆类或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。 加上全谷食物,如麦片,麸皮松饼,全麦饼干,燕麦粥,糙米,全麦面包。

  8.4岁以上的孩子可以提供不含黄油的、新鲜的爆玉米花当零食。为避免呛咳导致窒息,不要对4岁以下的儿童提供爆米花。

  遵循这些饮食要点来减轻和预防便秘。轻轻按摩孩子的腹部。这样可以减轻不适。你还可以让你的孩子躺下,双腿微屈放在他或她的腹部,然后顺时针旋转他或她的腿。

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